Sürdürülebilir ve kalıcı değişiklikler için doğru adrestesiniz

Haydi bu yolculuğa birlikte başlayalım

Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazanma Yolunda Beraber Yürüyelim

Danışmanlık Alın!
Daha Fazlası

Danışmanlıklar

Danışmanlıkların her biri kendisine özeldir. 

İhtiyacınız olan danışmanlığı seçin

Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı

Sağlıklı beslenmeyi öğrenerek ideal kilonuza ulaşmak daha önce hiç bu kadar keyifli ve kalıcı olmamıştı
Daha fazlası

Fonksiyonel Tıp Danışmanlığı

Kronik hastalıklara, başta bağırsak olmak üzere, bütüncül değerlendirme ile yaklaşın

Daha fazlası

Nutrigenetik Danışmanlığı

Beslenmemiz de tıpkı parmak izimiz gibi kişiye özeldir. Genetik olarak nasıl beslenmeniz gerektiğini keşfedin
Daha fazlası
Tüm Danışmanlıklar

Danışmanlık Yolculuğu

01

Tanışma

Size göndereceğimiz tanışma formu ile sizi daha yakından tanıyıp, keşfediyoruz

Daha fazlası

02

Program hazırlığı

Sizin yaşam tarzınıza uygun, uygulanması kolay, sürdürülebilir programınızı hazırlıyoruz

Daha fazlası

03

Eğitim

Size sadece ne yapacağınızı söylemiyor, neyi neden yaptığınızı öğretiyoruz

Daha fazlası

04

Takip görüşmeleri

Sonuç değerlendirme, soru-cevap ve eğitimi kapsayan görüşmeler ile öğrendiklerinizi pekiştiriyoruz

Daha fazlası

Uzm. Dyt. Elif KELOĞLU KÜÇÜKASLAN

danışmanlığında olmak neden farklıdır?

Kişiye özel çözümler ve bütüncül yaklaşım ile anlık değil
kalıcı davranış değişikliğine adım atıyoruz
Kişiye özel çözümler ve bütüncül yaklaşım ile anlık değil
kalıcı davranış değişikliğine adım atıyoruz

Eğitimler sayesinde kendi diyetisyeniniz olmayı öğreniyorsunuz

Daha Fazlası

Danışan Değerlendirmeleri

Danışanlarımız aldıkları hizmet hakkında ne
düşünüyor
Elif Hanımla yıllardır tanışıyoruz ancak diyet konusunda hiç yardım istememiştim. Kilo olarak kendim için zirve olan rakamı gördüğümde başvurduğum ilk ve tek kişi kendisi oldu.Diyete başladığım andan itibaren her konuda (özel durumlarda dahil) herşeyde çok yardımcı oldu.Şu anda 1 ayı tamamladım ama ortaya çıkan sonuçta kendimi tanıyamadım 😳Danışanlarına bir diyetisyen değil bir arkadaş,kardeş gibi yaklaşan muhteşem birisi😍Belki yorum için erkendi ama emeğini,ilgisini ve mütevaziliğini göz ardı edemezdim.
Emel E.
Emel E.
Ben de danışanınız olarak yorum yapmak istedim. Diyetisyenlerden korkan birisiydim. Takii size gelene kadar. Hatta gelirken hep acabalarım vardı, bu yüzden de gelene kadar 3-4 ay düşündüm öyle geldim. Ancak iyi ki gelmişim ve iyi ki sizi tanımışım. Bakış açım tamamen değişti. Aslında hep diyet dediğ imiz fakat diyet olmayan programlar ile devam ediyoruz. Kas oranım ciddi şekilde arttı. Inbody puanım 100 ün üzerine çıktı ve kendimi her zamankinden çok daha iyi hissediyorum 🙂 Iphone reklamı gibi oldu biraz :). Beni tıka basa doyuran ve tatlı isteğimi tamamen ortadan kaldıran, bana düzenli ve huzurlu beslenmeyi öğreten sizsiniz. Sizin gibi profesyonel diyetisyenlere ihtiyacımız var. İyi ki varsınız diyorum, ve her şey için teşekkür ediyorum.
Mehmet K.
Mehmet K.
Tek kelime ile anlatırsam harika ilgisi olsun yönlendirmesi olsun çok iyi hastalarını yakından takip ediyor. Ben çok memnun kaldım elif hanım iyiki sizi tercih etmişim. Bu sayede hafiledim ve hareketlendim.
Melek E.
Melek E.
Elif Hanım, sağlıklı ve bilinçli beslenmenin bir yaşam biçimi haline gelmesinde çok etkili oluyor. Stresten uzak , aç kalmadan, doğru beslenerek egzersizleri kişiye göre düzenleyerek güler yüzüyle motivasyonunuzu tetikleyerek sizi fazla kilolarınızdan arındırıyor. Gerekirse takviye bitkisel ürünler öneriyor.Kısacası güvenebileceğiniz bir yol arkadasi oluyor.Gerekeni gerektiği şekilde yapmak istiyorsanız doğru kişi.
Nihan G.
Nihan G.
Elif hanım, hem enerjisi ve güler yüzü ile hem de mesleki bilgi ve donanımıyla en doğru sağlıklı yaşam ve doğru kilo vermenizi hedefleyen alanında iyi bir diyetisyendir.Sizin metabolizmanıza hangi beslenme şekli uygunsa bunu sizi zorlamayacak bir şekilde size sunuyor. İlgisi, alakası ve takibi çok d eğerli. Hem ruhsal hem de fiziksel dengem bozulduğunda, Elif hanıma koşmak bir alışkanlık oldu. İyi ki varsınız elif hanım🙏🏻
Yasemin K.
Yasemin K.
Elif Hanımla 1 ay görüşme sağladık. Pandemi olmasına rağmen benimle çok iyi bir şekilde ilgilendi. Her zaman telefonla iletişim halindeydik. Kendisi çok tatlı ve kibar bir hanımefendi. Ayrıca diyette sizin tercihlerinize de çok önem veren bir hanımefendi. Çok memnun kaldım 🙂
Sümeyye Y.
Sümeyye Y.
Kronik bir cilt hastalığım olmadı sebebiyle küçüklüğümden beri düzgün beslenemedim. O nedenle çok zayıfım. Elif hanımla genelin aksine kilo almak için çalıştık. İlgisi ve desteği inanılmaz. Farklı çözüm önerileri sunması, beni anlaması ve dinlemesi çok hoşuma gitti. Hastalığıma göre nelerin iyi gelebileceğini, hangi besinleri ve takviyeleri kullanmam gerektiğini öğretti. Tartıdaki rakamdan çok kendimi daha iyi hissetmemin önemli olduğunu sıklıkla vurguladı. Randevularımız doktor hasta ilişkisinden öte beni anlayan ve dinleyen, dikkatli, kibar ve işinde profesyonel bir arkadaşımla konuştuğumu hissettirdi. Kesinlikle tavsiye ederim. Size de yardımcı olacağına inanıyorum.
Nisa B.
Nisa B.
Elif hanımı arkadaş tavsiyesi ile tanıdım gerçekten kendisi mükemmel bir diyetisyen.Kilo vermek uzun ve zorlu bir süreç ancak Elif hanım sayesinde keyifli ve sağlıklı bir süreç oldu benim için.Kendisinin bilgisi ve ilgisi sayesinde istediğim kiloya ulaştım.Çevremde kilo sorunu olan herkese de tavsiye ediyorum.Teşekkürler Elif hanım.
Songül Y.
Songül Y.
Öncelikle Elif hanımın ilgi ve alakasına çok teşekkür ediyorum. En özel yanı listede alternatiflere çok yer verip sıkıcı bir program yazmaması bence. Belirli bir kalıbın içinde bırakmadığı İçin sonuç almam çok çok daha kolay oldu. Kilo kaybı sırasında en ufak bir açlık hissetmedim. Listenin zenginliği, alternatifi ve herhangi bir sorun olduğunda ulaşılabilir olması gerçekten çok güzel. Her zaman yardıma açık ve çözüm üretebilmesi işimi çok kolaylaştırıyor. Kilo kaybının yanı sıra sağlığımla alakalı nokta atışları yapıp uyku düzenime kadar etkisi var. Enerjisi ile motivasyonunuzu en yüksekte tutmayı her zaman başarıyor. Geçici bir süre değil sürekli sağlıklı yaşamayı size çok güzel anlatan ve uygulatmayı başaran harika bir diyetisyen kendisi 🙏🏼
Övgü M.
Övgü M.
Daha önce de farklı danışmanlıklar almıştım ancak hiçbiri kalıcı olmamıştı, her zaman eski düzenime geri dönmüştüm. Elif Hanım alışkanlıklarımı değiştirmemde, daha sağlıklı bir düzene adapte olmamda, sayılardan bağımsız olarak bedenime iyi bakmamda bana çok yardımcı oldu. İlgisi, anlayışı ve destekleri için kendisine çok teşekkür ederim 🙂
Umay K.
Umay K.
Elif hanım sayesinde sürekli tartıya bakmanın değil sağlıklı beslenmeyi öğrenmenin önemini anladım. Çok ilgili ve kilo vermek isteyen insanların psikolojisini çok iyi anlayan bir uzman. Stressiz bir şekilde, sağlıklı olarak kilo vermeme çok yardımcı oldu. Sürdürebileceğim şekilde bir beslenme alışkanlığı kazanabilmenin yollarını öğretti. Sağlıklı beslenerek kilo vermek isteyen herkese öneririm. Herşey için teşekkürler Elif hanım.
Arzu Ç.
Arzu Ç.
Uzun zamandır kilo veremiyordum, ne yaptıysam olmadı elif hanım ile 52 kg ya kadar düştüm ve araya pandemi girmesine rağmen kilo almadım, danışmanlık sürem bittikten sonra bile ara ara sorularım olduğunda hiç tereddüt etmeden sorularımı sorabildim. ilgisi guler yuzu samimi dili ve bilgileriyle motivasyonunuzu cok yüksek tutuyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Cansu P.
Cansu P.
Elif Hanım, sağlıklı beslenme ve phytotearapy uzmanı olarak konularına son derecede hakim. Danışanlarının diğer sağlık sorunları ile ilgili ve takibi devam ettirerek işini ciddiyetle yapan bir yapıya sahip. Danışanları olarak eşim ve ben kendisine sorduğumuz konuları en en ince ayrıntısına ve bizim anlayacağımız şekilde izah ederek kafamızdaki soru işaretlerini gideren samimi ve saygılı bir insan. Kendisinden çok şey öğrendik ve öğrenmeye devam ediyoruz. sonsuz teşekkürler.....
Mustafa Ö.
Mustafa Ö.
2018 de başka bir kurumda çalışırken tanıştık Elif hanımla tekrar ihtiyaç duyduğumda ilk aklıma gelen isim oldu sadece beslenme ile değil tüm hayat sağlığımızla ilgili çok çok memnunum başarılarının devamını dilerim
Fatma Ö.
Fatma Ö.
Polikistik over sendromum var ozel beslenme adına diyete başlamak istedim sağolsun diyetisyen Elif Hanım çok iyi ilgilendi güler yüzlüydü, randevular zamanında oldu,vakti çok iyi değerlendirip beslenme tablomu oluşurdu,aklıma takılanları hep cevapladı memnun kaldım tavsiye ederim .
Esma D.
Esma D.
Elif hanım ile tam olarak kendimi hazır hissettiğimde tanıştım. Daha önce hiç diyetisyene gitmediğim için belirli kalıplarla çalışmaya hazır olmadığımı ilettiğimde kocaman gülümseyerek bana sıcacık bir başlangıç yapma gücü verdi. Sağlıklı nasıl beslenirim, neler yaparsam sağlığımı ve kilomu kontrol edebilirim amacıyla kendisine ulaştım aslında. Amacım belirli zaman dilimlerinde zayıf kalmak değil, bundan sonraki yaşamımın her döneminde nasıl davranırsam sağlıklı kiloda kalabilirimdi. Ama neler öğrendim neler 😉 Ve de öğreniyorum. Az yada çok yiyerek değil, yemek yemeği belirli davranış özellikleriyle yemeyi öğrendim mesela. Cümlelerimin aralarından önemli olmadığını düşündüğüm için hızlıca geçtiğim detayları cımbızla alıp, bana sorduğu sorularla şekillendirdik çalışmalarımızı diyebilirim. Sihirli değnek beklentim hiç olmadı, ama bana beni tanıyarak verdiği tavsiyeler ve yönlendirmelerle sihirli değnek etkisi yarattı yaşam tarzımda. Duyduğumu, aklıma yatırdı 😂 Mesleki anlamda kendisine çok güveniyorum. Daha iyisi ve doğrusu nedir için araştırmacı ruhu da var. Bir yerden sonra sık görüşmeler yapıldığı için iletişim, samimiyet ve özveri de önemli bir kriter oluyor. Bu konularda da çok başarılı olduğunu rahatça söyleyebilirim. Güleryüzlü, Gerektiğinde ciddileşerek, önemli bilgileri paylaştıktan sonra tekrar güleryüzlü olan, Enerji yükselten bir diyetisyen olduğunu söyler ve de kanıtlayabilirim 😂 Birlikte yaptığımız bu yolculukta desteği ve enerjisi için Çok teşekkür ediyorum. İyi ki tanışmışız!
Nurhan K.
Nurhan K.
Gelmiş geçmiş en iyi beslenme uzmanıdır Elif Hanım! Her zaman sağlığı ve psikolojiyi ön planda tutan, yüksek enerjili, pozitif ve arkadaş canlısı harika bir insandır. Diyeti kişiye özel rahatça yapılabilir hale getirmesi benim için her şeyden önemli oldu. Özellikle, kronik hastalıklarıma yönelik uyguladığımız beslenme programımda eliminasyon diyetiyle çıktığımız yolculuk çok etkileyiciydi. Hastalıklarımın iyileşmesi, enerjimde artışın yaşanması ve aynı zamanda sağlıklı incelme bu zamana kadar tanışık olmadığım bir yaklaşımdı. Kendisini tanıdığım için çok mutluyum.
Merve T.
Merve T.
Elif hanımla yaklaşık iki yıldır beslenmem ve sağlıklı yaşamam üzerine çalışıyoruz. Elif hanım öncesinde, kendim beslenme düzenimi değiştirmeye çalışıyordum. Zaman zaman kendimi aç bırakmaya kadar götüren, sonrasında yemeklere saldırma isteği ile devam eden süreçler yaşadım. Elif hanım, her görüşmemizde, özellikle yemeklere saldırma isteğimin ne durumda olduğunu sorar ve buna göre beslenme düzeni oluşturur. Kilom az olmasına rağmen, sağlıklı beslenme, sağlıklı alışkanlıkları hayatıma sokma konusunda beni sürekli motive ediyor. Yeşil çay hayatımda yokken, yeşil çay içen ve canı isteyen bir insan haline geldim. Spor hayatımda yoktu, hayatıma düzenli sporu dahil etmemde yardımcı oldu. Hayatıma nefes egzersizi diye bir şey soktu ki bu stres ile mücadele etmemde inanılmaz fayda sağlamaya başladı. Elif hanıma ne kadar teşekkür edersem az kalacak olan konu ise, diyet yapmama rağmen kilo veremediğim bir süreçte, kan tahlili yaptırmam konusunda beni teşvik etti. Kan tahlilim sonucunda, sonuçlarımı çok iyi okuyup, beni doğru doktora yönlendirdi. Muayenem sonrasında sibo rahatsızlığım olduğunu öğrendim. Şu anda ise doğru beslenme ve beslenmemi çeşitlendirmem üzerinde çalışıyoruz. Elif hanımın iş tecrübesinin dışında, şahsen de çok seviyorum. Çok kibar, güler yüzlü, anlayışlı bir insan 🙂
Tutku K.
Tutku K.
Elif Hanım gayet profesyonel ve samimi bir iş etiği ile gayet başarılı bir diyetisyen, kendisi ile olan diye sürecimden gayet memnunum, gayet ilgili ve aklınıza takılan diyet ile ilgili herhangi soruyu müsait olduğu ilk vakitte yanıltıyor kendisi gayet ilgili süreç boyunca. Benim gibi ilk defa diyet programına başlayacak olanlara özellikle tavsiye ediyorum.
Burak S.
Burak S.
Elif Hanım strese sokmadan, popüler diyet kültüründen uzak, beslenme alışkanlıklarımı ve besinlerle ilişkimi düzenlememe yardımcı olan harika bir uzman. Seanslarımızda uzun sohbetlerle beni ve besinlerle olan ilişkimi anlamaya çok büyük özen gösterdi ve planlamaları buna göre düzenledi. Kilo verdim veremedim telaşesinden uzak, sürdürülebilir, hayata kolay adapte edilebilir, kısıtlayıcı olmayan harika yaklaşımı için kendisine bir kez daha teşekkürler
Damla A.
Damla A.
Elif hanımcım çok tatlı, ilgili, özenli, kişiye göre beslenme seçenekleri uygulayan bir diyetisyendir. Sizi tanır, yaşam tarzını ve yeme alışkanlıklarınızı bilir, listelerinizi ona göre düzenler. Özellikle günlük yemek listenizde dolu dolu bir sürü yiyecek vardır, ama onun planı ile beslendiğinizde kilo veriminiz başlar. Dahası ek gıda takviyeleri ile değil, mutfağınızdaki yiyecekler ile sağlıklı beslenme sürecini tamamlarsınız.
İrem A.
İrem A.
Elif Hanım danışanına karşı çok kibar ve önem veren bir uzman. Hazırladığı beslenme programları alışılmışın çok dışında kalıyor, doyarak zayıflatıyor diyebilirim:) beslenme dışında hayat kalitenizi de yükseltiyor. Sorduğunuz her sorunun cevabını içten bir samimiyetle ayrıntılarıyla açıklıyor ve süreci çok keyifli kılıyor. Kendisini iyi ki tanımışım.
Hayriye P.
Hayriye P.
Vücudumla ilgili ufak problemler yaşamaya başlamıştım hemen aklıma Elif hanım geldi. Sayesinde sağlıklı ve çok zaman almadan kilo problemlerimi hallettim. Elif hanım sadece diyetisyenim değildi sağlıklı bir yaşamı sağlayan her şeyi kontrol etti mutluluğum, uyku düzenim vs. ♥️
Hatice A.
Hatice A.CEO
Elif hanım bugüne kadar çalıştığım en başaralı ve duyarlı diyetisyen. Kendisi hayatınızın her alanına dokunan dolu dolu listesiyle fark yaratıyor. Sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırılıyor. Gözü kapalı kendisine güvenebilirsiniz.
Melis A.
Melis A.
Elif Hanım kendisi gibi güzel, içten, samimî yaklaşımıyla sürecin huzurlu ve güven dolu geçmesini sağlıyor.Ayrıca menülerde börek kek verip görüşmelerde kaçamak hesabı sormuyor 😊 Isini hakkıyla yapan, danışmanına özel program hazırlayan güler yüzlü nadir diyetisyenlerden💕Emekleriniz için teşekkür ederim Elif Hanım 🌻
Gülnaz T.
Gülnaz T.
Elif hanımla 1 ay öncesinde tanıştık. Elif hanımla tanışmadan önce sağlıksız beslenmeden kaynaklı bir takım sağlık problemleri yaşamaktaydım. Fakat elifle hanımla tanıştıktan çok kısa bir süre sonra sağlık problemlerim ortadan kalktı ve çok kısa sürelerde kilo vermeye başladım. Kendisinin eşliğinde dyet yapmak sıkıntıdan ziyade keyif vermeye başladı. Keza elif hanımdan önce diyet yaparken çok sıkıntılar çektiğimi ve ağresif olduğumu hatırlıyorum, fakat Elif hanımın yardımlarıyla diyet süreçleri kendini sinir ve ağresiflikten bir anda keyif ve eğlenceye bıraktı. Kendisine her türlü yardım ve destekleri için şimdiden çok teşekkür ederiyorum. İşini severek yapan insanların bilgileri ve hünerleri gerçekten takdire şayan. İyi ki Elif hanım gibi bir diyetisyenle yolum kesişmiş, yoksa çok zor günler beni beklerdi. (:
Tuncay A.
Tuncay A.
Elif Hanım’ın kararlı ve sabırlı yapısı 1 yılı aşan süreçte beni fazlasıyla destekledi. Tam olarak beklenti ve dönemsel ihtiyacıma göre beslenme programları planladı. Süreci oldukça verimli geçirmem için emeğini gayretini esirgemedi. Sonuç memnun edici. Elif Hanım ile çalışma fırsatınız var ise bunu kaçırmayın derim.
Ahmet Y.
Ahmet Y.
Ben sayısız kez diyetisyene gitmiş biri olarak hayatımda ilk defa acıkmadan, tatlı krizlerine girmeden kilo verebildim. En önemlisi artık yorgun uyanmıyorum. Elif Hanımın ilgisi, her sorduğum soruya ayrıntılı cevap vermesi, listeleri özenli bir şekilde hazırlaması inanılmaz güzeldi !. Gerçekten ilgisine hayran kaldım. İyi ki seçmiş bu mesleği, iyi ki yollarımız kesişmiş. Yolunuzda hep ışıklar, çiçekler dolu olsun Elif Hanım..
Büşra Y.
Büşra Y.
Elifcimle başka bir kurumdayken tanıştık. Kısa sayılacak sürede 10 kg verdim. Yanı sıra yaptığım sporla da vücudum sıkılaştı.. Ama araya giren pandemi süreci, yürüyüşlerin kısıtlanması, evde çok zaman geçirme, yeme alışkanlıklarının değişmesi kilo vermemi durdurdu.Neyseki üstüne kilo almadım. Yeniden bir sürece girdik Elifimle. Onu kızım gibi seviyorum. Çok güzel sohbetler ediyoruz. Zayıflamaya yönelik önerileri verirken benim isteklerime saygı gösteriyor,zorlamıyor. Kibar ve nazik. Ama bu süreçte kilo veremiyorum.Kisisel streslerim dışında, "kilo veririm de sohbetlerimiz biter"diye korkuyorum. O benim kızım, diyetisyenim,dert ortağım, psikiyatrım, herseyim. Seni çok seviyorum Elifcim.Sağlıklı günlere beraberce
Nezahat K.
Nezahat K.
Elif hanım, danışmanlık aldığım en özel ve değerli, mesleğini çok güzel icra eden, bir diyetisyendir. Onun sayesinde doğru beslenmeyi öğrendim ve onunla yaptığım beslenme programlarında asla aç kalmadım 🙂 Kendisi, bilimsel yöntemlerle, her besinin içeriğini ve beslenmemizde bizi nasıl etkileyeceğini ayrıntılı bir şekilde anlatıyor. Sorduğum her soruya mantıklı açıklamalar sunduğu gibi, ulaşmak istediğim her an ise kendisine ulaşabildiğim, Güler yüzlü bir diyetisyendir, kendisinden danışmanlık almanızı tavsiye ederim.
Yasemin K.
Yasemin K.
Elif hanımdan Haziran ayında destek istemiştim. 96 kilo ile başladık. Toplam da 16 kilo verdim şuan 80 kiloyum. Ne istediğimi anlayan, programı buna göre düzenlemesi benim programa sadık kalmamda ki en büyük etken. İşin güzel yanı o yasak bu yasak başlamadık. Her şeyi yiyebilirsin ama kontrollü olmak şartı hoşuma gitmişti. İstediğim kilodayım ama hala iletişimimiz devam ediyor. Sürekli takip edip uyarıları ve önerileri çok değerli. Bu güzel enerjiden faydanılmasını şiddetle öneriyorum. 🙏🏼
Övgü M.
Övgü M.
Elif Hanım ile uzun zamandır görüşüyoruz. “Şu kadar zamanda şu kadar kilo” mottosundan ziyade kısa zamanlı, adım adım gelişmeyle sadece sağlıklı beslenmeyi sizlere işleyip bunun yaşam standardınız haline getirilmesi için emek veren sabırlı yardımsever ve hep pozitif bir diyetisyendir. Kendisiyle çalışmaktan çok keyif alıyorum. Sağlıklı beslenme yolunu seçtiğinizde kendisi bu yolda size müthiş bir yol arkadaşı olacaktır.
Nihan Ç.
Nihan Ç.
Elif hanimla kilo koruma ve saglikli beslenme surecimi geciriyorum. Ayrintili aciklamalari ve uyarilari ile kilo alsam da sonrasinda dengeliyorum. Spor yapmam konusunda tesvikleri ve takibi cok kiymetli. Mesleğinde cok başarılı, her zaman samimi ve arkadaşça. İyi ki onunla tanışmışım
Selin K.
Selin K.
Elif hanımdan destek almış bir kişiyim. Beslenme sürecimde hazırladığı listeler ile bana çok iyi destek oldu. Listelerimi tamamen bana özgü hazırladı bu da daha kolay adapte olmamı sağladı. Çok teşekkür ederim. Ellerinize sağlık.
Ece Y.
Ece Y.
Elif hanım uzun süredir çalışıyoruz, hem diyabeti olan hem de kilosu olan biriyim , bu süreçte başarılı sonuçlar alıyoruz git gide daha da iyiye gidiyorum , verdiği önerilere uydukca diyabet konusunda da daha iyiye gideceğime eminim 🙂 teşşekkürler
Nazif Ş.
Nazif Ş.
Elif Hanım’ı iyi ki tercih etmişim 😍 güleryüzü,mütevazi davranışları ve başarıları tercih etmemde ki ilk nedendi. Görüşmelerimiz pandemi döneminde uzaktan olsa bile yüzyüze gibi etkiliydi isteklerimi hep fazlasıyla karşıladı. Tamamen bana özel diyet listesi ve sonunda sağlıklı bi yaşam 👍🏻 Ben çok Memnun kaldım Herkese tavsiye ederim
Esra D.
Esra D.
Saglikli yasami hayatima entegre eden, pozitif, isini sevgi ile yapan diyetisyenlerden biridir. Bilgisi ve tecrubelerini samiyetete dokup anlattigi zaman basaramayacaginiz bir sey kalmiyor. Her gun duzenli takip ediyor ve yorumlarini yapiyor. Cok cok tesekkur ederim 🙂
Emine Ö.
Emine Ö.
Evet diyetisyenim benim hayatımı kurtaran onun bana kattı çok şey var.Ben elif hanımın sayesinde rahat yaşamaya başladım.Kaliteli besinler,protein ağırlıklı beslenmeler ve tabiki en önemlisi ilgili bir doktor olması sizi tekrar tekrar motive etmesi,teşekkür ederim.İyi bir yaşam için doktorunuzu doğru seçin.Tesekkurler Elif hanım
Melek E.
Melek E.
3 aya yakın bir sürede 15kg verdim. Ama rakamdan önemlisi istediğim vücut tipine ulaşırken hiç bir şekilde diyette olduğumu hissetmedim. Her zaman ilgili ve yardımcı.
Erkin Ş.
Erkin Ş.
Canım Elif hocam 🍀 En çok sabrınızı ve samimiyetinizi seviyorum.Hem diyetisyenim hem psikoloğum oldunuz.Duygusal açlık motivasyonlarınızla bu işi çok çok iyi yapıyorsunuz.Verdiğiniz cesaret ve başarma gücüne çok teşekkür ederim .
Neva T.
Neva T.
Elif hanımla kilo vermem gereken bir dönemde çalıştık. Hem kilo vermemde yardımcı oldu hem de irritabl bağırsak sendromunun semptomlarını yönetmemde bana çok yol gösterdi. Beslenme programımı düzenlerken benim yaşam stilime, işime ve düzenime uygun bir program belirledik. Güleryüzü, ilgisi ve bilgisi ile gerçekten harika bir diyetisyen, içiniz rahat kendinizi emanet edebilirsiniz.
Buse K.
Buse K.
Previous
Next

Son yayınlanan yazılar

Daha fazla yazı

Sıkça Sorulan Sorular

Elbette. Yaşam tarzınıza uygun, yasaksız, kısıtlamasız olarak verdiğiniz kiloyu kalıcı korumak mümkün. Oluşturduğumuz programlar ile bunu mümkün kılıyoruz.

Bilgiye ulaşmanın kolay olduğu bugünlerde “doğru bilgiye” ulaşmak bir hayli zor maalesef. Sizin için  en doğru olanı bulup size anlatmak, sağlıklı beslenmeyi öğretmek, sizin hayat tarzınıza göre uygulatmak ise diyetisyeniniz görevi. Diyetisyen danışmanlığı ile sizin için en doğru olanı keşfedebilrisiniz.

Kilo verme sürecinde çok katı ve kısıtlanmış diyet uygulamak. Sizin yaşam tarzınıza uymayan kısa dönemli “şok” diyetlerle kilo vermek ardından fazlasıyla kilo almanıza neden olur. En doğru yöntem sizin kilo verdikten sonra da uygulayabileceğiniz bir programla kilo vermektir. 

Fitoterapi kilo verme yöntemi değildir. Bitkilerle tedavi anlamına gelen “fitoterapi” tamamlayıcı tedavi yöntemidir. Programlarımızda, gerekli durumlarda fitoterapinin gücünden faydalanıyoruz. 

Nutrigenetik danışmanlıkta, yaptırmış olduğunuz genetik analizinizin sonucu  doğrultusunda program hazırlıyoruz. 

Kilo vermeniz için genlerinize uygun beslenme programınızı , ihtiyaçlarınız doğrultusunda kullanmanız gereken vitamin ve mineralleri belirler, hastalıklardan korunmak için Gentest Yaşam Planınızı aşağıdaki parametreler doğrultusunda sunar: 

Kalori ihtiyacınız,
Glisemik yükünüz,
Antioksidanlarınız
Detoks Programınız Doğru yağ tüketimi,
İnflamasyondan korunmanız,
Tuz duyarlılığınız,
Alkol duyarlılığınız Kafein tüketim limitleriniz,
Laktoz intoleransınız,
Gluten intoleransınız,
Sizin için doğru egzeriz programı

Instagram ailemize
Katılın

TAKİP ET

Ücretsiz Ön Görüşme
İçin Sizi Arayalım

İletişim

Size nasıl yardımcı olabileceğimiz hakkında sorularınız mı var?
Dilerseniz alt tarafta yer alan iletişim bilgilerimizi kullanarak bize anında ulaşabilirsiniz.

Çalışma Saatleri

Pazartesi-Cuma: 09:00-19:00

Cumartesi: 09:00-15:00

Facebook-f Instagram Twitter Whatsapp

Elif Keloğlu Tüm Hakları Saklıdır. Copyrights 2022